Il n’est pas du tout facile de surmonter une infidélité, d’avancer dans une relation quand la souffrance est latente après la déception. Cependant, bien qu’il soit difficile d’atteindre cet objectif, il est important de se rappeler que cette circonstance existe également. C’est-à-dire qu’il y a des couples qui réussissent à se reconstruire à partir d’une situation de ces caractéristiques. Le souvenir est positif parce que, souvent, l’impulsion initiale au premier moment est de fermer cette porte.
En fait, c’est un geste de liberté que de clore une histoire lorsque les valeurs que vous avez observées chez l’autre personne brisent complètement ce que vous recherchez dans une relation. Cependant, si votre désir est de vous battre pour cette histoire et que votre partenaire ressent la même chose, vous pouvez essayer tous les deux. Ça ne veut pas dire que tu le fais. Cependant, vous ne pouvez savoir que si vous vous donnez cette nouvelle opportunité. Ce n’est pas mal de pardonner une infidélité. En fait, il vaut mieux ne pas analyser la décision en termes moraux, mais en termes de bonheur.
Comment surmonter une infidélité
Les couples décident souvent de faire cette nouvelle tentative sans soutien extérieur. Cependant, dans de nombreux cas, une thérapie de couple est recommandée. Dans ce contexte thérapeutique, vous vous sentirez mieux préparé pour exprimer vos sentiments, résoudre vos doutes et mettre des mots sur ces nœuds internes. Après une infidélité, la douleur est si forte que, pour cette raison, il est conseillé de s’entourer d’un médiateur qui encourage l’écoute et la compréhension mutuelle. Pour surmonter une infidélité, vous devez écouter votre partenaire (et vice versa). Sinon, il n’y a pas de dialogue, mais un monologue.
Conseils pour mieux gérer son temps(S’ouvre dans un nouvel onglet)
Avant de décider si vous voulez vraiment vous battre pour une infidélité, vous pouvez évaluer différents aspects : l’équilibre général de l’histoire, les circonstances de l’infidélité elle-même, ou la façon dont la nouvelle a été découverte.
Surmonter une infidélité
Après une infidélité, on peut ressentir de la colère, de la colère, de la compassion, de la frustration, de la déception, du découragement, du pessimisme… Ces sentiments sont désagréables, c’est comme une tempête d’émotions qui nous amène à vivre l’amour sur la corde raide. Ces émotions, bien que désagréables, sont très saines parce qu’elles vous renseignent sur votre relation et sur ce que vous ressentez. Écoutez ces sentiments. Ne réprimez pas la douleur.
Vous pouvez donner un nouveau souffle à la relation. Mais si c’est le cas, fais-le parce que tu crois vraiment en cet amour. Mais n’abandonnez pas par peur de la solitude ou de ce que les autres diront. Ça en vaudra vraiment la peine.
Quiconque se positionne comme victime d’infidélité peut tomber dans le cliché de pensées récurrentes qui ne sont pas constructives à long terme : Pourquoi cela devrait-il m’arriver à moi ? ne mérite-t-il pas cette douleur ?
Se responsabiliser pour éviter les problèmes de couple(S’ouvre dans un nouvel onglet)
Malgré le choc initial de la nouvelle de l’infidélité, il vaut mieux partir de l’acceptation des faits pour prendre une décision : comment pardonner une infidélité et être plus heureux ? Cela n’est possible que par le véritable amour du couple, par le désir commun de corriger les erreurs passées et de créer une nouvelle alliance à partir d’une opportunité prise d’un commun accord.
Que faut-il éviter en cas d’infidélité ?
Détourne les yeux, comme si la loi du temps qui passe suffisait à guérir les blessures. Il n’est pas non plus conseillé de vous pousser à tourner la page en peu de temps. Le cœur a ses rythmes et pour guérir la blessure, il faut non seulement guérir le cœur, mais aussi rationaliser ce qui s’est passé au niveau mental. Essayez de ne pas exprimer des phrases d’amour éternel en ce moment. Vous courez le risque de promettre quelque chose que vous ne pouvez pas tenir.
N’assumez pas sur vous-même le poids de toute responsabilité dans la récupération du bonheur dans le couple. A chaque étape de l’amour, l’illusion est partagée dans une collaboration commune. Si l’un des deux assume tout le poids sur lui-même, il court le risque de se briser émotionnellement.
Pour rencontrer l’amour, changez d’attitude(S’ouvre dans un nouvel onglet)
C’est le moment de prendre des décisions en amour. Et pour cela, il faut être honnête avec soi-même, être capable d’être honnête avec son partenaire, dans un dialogue honnête en se regardant dans les yeux. Essayez de ne pas parler de culpabilité, mais de responsabilité. On ne peut pas effacer le passé, mais on peut en tirer des leçons.
